Zájem o CBD v posledních letech raketově stoupá. Možná jste už i vy slyšeli o některých jeho prokázaných terapeutických účincích a rádi byste CBD sami vyzkoušeli. Pokud jste ale ve světě kanabinoidů úplným začátečníkem, bývá obtížné se na počátku zorientovat. Nevíte, jak by bylo nejlepší s CBD začít, jaké jsou k dispozici produkty a v čem se liší, a jak přistoupit k dávkování. Právě pro vás jsme připravili seznam tří jednoduchých kroků, které vám v začátcích s CBD pomohou.
KROK 1 - Vyberte si ten správný produkt právě pro vás
Než si pořídíte svůj první CBD produkt, je důležité si ujasnit, za jakým účelem chcete CBD užívat a jaká od něj máte očekávání. Na trhu je už dnes široký výběr výrobků s CBD, určených jak pro specifické problémy, které chcete pomocí CBD řešit, tak pro odpočinek a relaxaci. Jsou zde však i další rozdíly – různé CBD produkty se liší způsobem užívání i koncentrací CBD.
Zřejmě nejoblíbenější a zároveň nejjednodušší metodu konzumace nabízejí CBD kapky. Ty se většinou aplikují pod jazyk, kde je necháme cca minutu vstřebávat sliznicí. První účinky se dostavují po 20 – 30 minutách. Existují však i další způsoby, jak užívat CBD kapky. Lze je jednoduše spolknout, vstřebávání je pak ale pomalejší. Pokud vás trápí kožní problémy, můžete je aplikovat i přímo na kůži, kde působí lokálně a nevstřebávají se do krevního řečiště. Pro péči o pokožku je pak přímo určena také CBD kosmetika.
CBD kapky jsou vhodné pro dlouhodobé i krátkodobé užívání a nevzniká na ně žádná tolerance. Podle problémů, na které se snažíte cílit, můžete užívání CBD kapek doplnit i jiným typem CBD produktů - například některým z našich CBD a konopných čajů.
KROK 2 - Začněte pozvolna
Každý člověk je jedinečný a stejně tak i potřeba dávkování CBD se u každého liší. Do hry vstupuje vaše váha, výška, ale i povaha potíží, které chcete s pomocí CBD řešit. Neexistuje tedy jednotný návod na to, kolik CBD a kdy užít, aby správně fungovalo. Obecně ale platí, že je vhodné začít pomalu a s menšími dávkami.
Jaké tedy doporučujeme konkrétně například pro CBD kapky dávkování? Začněte klidně s 1-2 kapkami a toto množství v případě potřeby postupně navyšujte. CBD kapky sice obsahují pouze minimální nebo žádné množství psychoaktivního THC, takže se nemusíte bát změněných stavů vědomí, pokud ale budete postupovat od malých dávek k větším, nejlépe vypozorujete, jaké na vás mají CBD kapky účinky a jaké množství na vás nejlépe působí.
To samé platí o koncentraci CBD, začínejte od menší a postupujte k větší. Pokud přemýšlíte, jak vybrat CBD kapky, tak určitě začněte s těmi 10% a až později případně vyzkoušejte kapky 21%. 10% kapky teď na našem e-shopu navíc pořídíte v akci se slevou za 499Kč.
Častou otázkou také bývá, kdy v průběhu dne CBD užívat. Zde si opět položte otázku: Jaké očekávám, že pro mne budou mít CBD kapky použití? Pokud chcete CBD užívat jako prevenci, můžete ho užívat v podstatě kdykoli. Pokud s jeho pomocí chcete řešit problémy jako nedostatek energie, nedostatečné soustředění, úzkostné stavy nebo deprese, doporučujeme ho užívat spíše ráno. Typickými produkty pro tuto dobu mohou být tedy třeba CBD kapky na bolest, CBD kapky na stres, nebo CBD kapky na úzkost. Večer zase přichází čas pro CBD kapky na spaní. Pokud vás trápí nespavost, špatná kvalita spánku, ale třeba i trávicí a zažívací potíže, doporučujeme CBD užívat večer cca hodinu před spaním.
KROK 3 - Pozorujte výsledky
Jak už bylo řečeno, účinky CBD se mohou u každého lišit na základě mnoha proměnných. Zatímco na někoho může CBD zapůsobit již po prvním užití, někdo pozná výsledky až při dlouhodobém užívání. To se opět pojí i s účelem, za jakým chcete CBD užívat. Zatímco pozitivnější naladění nebo úlevu od bolesti můžete pociťovat poměrně rychle, pomoc s chronickými problémy může trvat delší dobu. Proto je důležité se zejména v prvních týdnech po tom, co začnete CBD užívat, soustředit na změny ve fungování vašeho těla a mysli. Podle toho postupně upravujte dávkování, aby byl účinek optimální. Užívání CBD si také můžete zpestřit vyzkoušením spíše doplňkových forem CBD, jako např. CBD žvýkaček, bonbonů, medu nebo nápojů.
Doufáme, že vám náš článek poskytl první náhled do fascinujícího světa CBD a že i vy rozšíříte rodinu jeho spokojených uživatelů. Jakékoliv další informace vám rád doplní personál v našem kamenném obchodě.